Modulo 3

Cómo lograr mejorar tu salto y potencia sin sufrir lesiones innecesarias

Paso 4 - Conoce cómo comenzar con los entrenamientos y qué aspectos tener en cuenta para no dudar un segundo sobre lo que tengas ejecutar

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PASO 5 - Cómo realizar cada entrenamiento con las técnicas e intensidades adecuadas, para conseguir los mejores resultados y evitar sobrecargas

PASO 6 - Cómo iniciar tu recuperación post-entrenamiento para favorecer tus mejoras y no perder tiempo con cosas innecesarias

Aprende a recuperarte como un profesional y así maximizar tus resultados

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